今年も湘南に夏がやってきます。下の写真は茅ヶ崎市中海岸にある海水浴場「サザンビーチちがさき」の今日の様子です。

写真に写っている C という形のものは「茅ヶ崎サザン C」という名前のモニュメントで、その向こうに写っているのは組み立て中の海の家です。

海開きは 7 月 1 日予定なので海の家はまだ完成しておらず、海岸にいる人もまばらですが、もうすぐ海水浴客でにぎわうはずです。

日課のランニングで海岸を走っているんですが、こういう風景を見ると、夏を感じて何となく嬉しかったりします。（笑）

「てんとうむ Chu! の世界を夢中にさせます宣言!」という TV 番組が収録された DVD を買いました。下の画像は DVD に付属してきたブックレットのものです。

「てんとうむ Chu!」というのは 2013 年のドームツアー初日に福岡ヤフオクドームでサプライズ発表された研究生（当時）ユニットで、メンバーは AKB48 の小嶋真子さん、岡田奈々さん、西野未姫さん、SKE48 の北川綾巴さん、NMB48 の渋谷凪咲さん、HKT48 の田島芽瑠さんと朝長美桜さんの 7 人です。

「てんとうむ Chu! の世界を夢中にさせます宣言!」というのは、日本テレビで 2014 年 4 月から 12 回に渡って放送された 30 分番組で、今回買ったのはそれが DVD 化されたものです。

番組は全て録画してあったのですが、先日保存しておいたハードディスクが突然お亡くなりになってしまったところに、彼女たちの DVD を買ってねという CM につられて買ってしまいました。

彼女たちを見てると、若いっていいなぁ～とホントに思います。（笑）

今まで使っていたハンドグリップが折れてしまったので新しいのを買いました。下の画像がそれです。

今まで使っていたのは 40kg なので、それより少し負荷を重くしようと思っていましたが、買いに行ったスポーツ用品店に売っていたもので 40kg より負荷が重いのは 55kg と 65kg のみ。

+15kg は負荷を増やしすぎかもと思ったのですが、他の店を探すのも面倒だったので、結局 55kg のものを買いました。価格は税込みで 799 円でした。

ちなみに、65kg のものも試してみましたが、まったく歯が立たなかったです。（笑）

前に使っていた 40kg のハンドグリップなら、連続 20 ～ 30 回ぐらいはクローズ / オープンを繰り返すことができたのですが、今回買ったのは 5 回が限度。（汗）

もっと鍛えて 15 回ぐらいは連続でクローズ / オープンできるようにしようと思っています。