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2018 走り初め

by WebSurfer 2018年1月3日 18:03

日課でランニングをしているのですが、今日 3 日は「書き初め」ならぬ「走り初め」に行ってきました。

サイクリングロード(江の島方向)

藤沢市の鵠沼から茅ヶ崎市の柳島の間の海岸に約 8 km のサイクリングロードがあり、ほぼ毎日そこを走っています。

と言っても夜は暗いし、昼間でも 8 km フルに走るのはしんどいので、画像に写っている浜須賀の近辺を行ったり来たりしているのですが。

サイクリングロード(富士山方向)

今日は「走り初め」ということで軽めにして 6 km ほど走ってきました。

昔は軽めでも 10 km ぐらいは走ったのですが、最近体重が増えたためか軽めと言うとせいぜい 5 ~ 6 km 程度になってしまいます。

それから、昔はほとんど抜かれることはなかったのに、今は抜かれることが結構あって、しかも抜き返せないのが悔しい今日この頃という感じです。(笑)

ダイエットしなくては・・・(汗)

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新しいランニングシューズ

by WebSurfer 2017年8月30日 20:28

日課のランニングに使っていた靴が破れてきたので買い換えました。

ランニングシューズ

今まで使ってきた靴は 2015 年 9 月に買ったもので、ほぼ 2 年経ちます。結構持った方だと思います。

買ったのはアシックスの GEL-KAYANO 24 シリーズ というモデルです。アシックスのホームページによると、

"ミッドソールには反発性に優れた SpEVA と、軽量性に優れた FlyteFoam を組み合わせた構造を採用し、流れるようななめらかな走り心地を実現。足の動きに沿うように補強材を配置したフルイドフィットを採用。走行中の快適なフィット性と優れたホールド性を実現しました。すべてはフルマラソンの完走のために!安定性とホールド性が向上した GEL-KAYANO"

・・・とのこと。

早速この靴で走ってきましたが、やはり足になじんでいた前のシューズと比べると違和感みたいなものがあります。

以前店の人が言っていたのですが、新しい靴を買ったら前のシューズと交互に使って慣らしていくのが良いそうです。すっかり忘れてました。(笑)

使っているシューズが破れる前の、もっと早い時期に新しいシューズを買わないとダメ・・・と前に思ったのですが、学習効果がなかったようです。(汗)

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ランニングシューズを買いました

by WebSurfer 2015年9月30日 19:47

日課のランニングに使うシューズを買いました。

ランニングシューズ

今まで使ってきたランニングシューズ は約一年半前に買ったもので、毎日のように使ってきたため穴が開いたり擦り切れてきたりで、さすがにもう買い替え時期になりました。

買ったのはアシックスの TJG918 GT-2000 NEW YORK 3-SW というモデルで、"これからランニングを始められる方からフルマラソン5時間以内を目指すランナーまで幅広いランナーにおすすめのグローバルでも非常に人気の高いモデルです" とのことです。

早速いつものコースを走ってきましたが、やはりフィット感は一年半も使って足になじんできた前のシューズとは比べるべくもありません。

ショップの人が言ってましたが、前のシューズと交互に使って慣らしていくのが良いそうです。

なので、次回は、使っているシューズが擦り切れる前の、もっと早い時期に新しいシューズを買うようにしようと思いました。

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